胸を大きくする方法

”お風呂で7秒”って書いてあるけど、お風呂じゃなきゃできないの?

裏技バストアップ術は、基本的に「お風呂で行うもの」と紹介されています。身体が温まっている状態でやる方が、 血流&リンパの流れを促しやすく、筋肉の緊張もほぐれやすいからです。

1日たった(7秒×8エクササイズ)56秒で良いとはいえ、すべての動作をお風呂で行わなければいけないのかと思うと、 お風呂の時間がちょっと憂鬱になる人もいるのではないでしょうか?

かく言う私も、その一人です。最初はすべての動作を、お風呂で試してみたのですが・・・

「バージスラインを整えるエクササイズ」や「デコルテ(鎖骨)&背中(肩甲骨)の歪みを整えるエクササイズ」は どうもやりづらかったので、寝る前とか、仕事の休憩中(トイレの中とかで)、帰宅直後などに行っています。

それでも1ヶ月で「B→Dカップ」まで育ったので、”絶対にお風呂でやらなきゃダメ!”ということはないと思います。

乳腺を刺激させるマッサージだけは、絶対にお風呂で行おう!

ほかの動作は、主に筋肉の歪みを整えるエクササイズなので、 無理にお風呂で行う必要はありません。お風呂上がりに行うのがベストですが、朝や仕事の休憩中、帰宅直後などにやっても大丈夫なのですが・・・

「乳腺を発達させるマッサージ」だけは、バストをしっかりと温めてから行わないと効果が半減してしまいます。

触ってみると分かると思いますが、胸は意外と”冷え”ています

これを、手のひらの温度だけで温めるのは難しいので、お風呂でしっかりと身体を温めてから行ってください。 マッサージする時は、石鹸の泡でも良いのですし、ローション も使いやすいです。肌触りも抜群に良くなるのでオススメ。

裏技バストアップ術について、もっと詳しく知りたい!

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