胸を大きくする方法

エクササイズ&マッサージで、立体的なふくらみを育てる方法

エクササイズやマッサージは、テレビや雑誌、書籍などでいろんな方法が紹介されていますよね。でも「いろいろ試してみたけど、効果はなかった」という場合がほとんどだと思います。

バストアップさせる為には
いろんな角度からアプローチする必要があります。

テレビや雑誌の方法だけだとアプローチが足りないし、 本の内容は抽象的なので具体的にどうすれば良いのかが分かりにくいのです。

雑誌や書籍よりも値段は高くなりますが、行うべきプログラムがしっかりと分かる「マニュアル」のエクササイズ&マッサージを実践すれば、 短期間で効率良く「立体的なふくらみ」をつくる事ができます。

ただし短期間でバストアップさせるには、aカップ以上である事が条件となります。

サイズによって結果が出るまでの期間と、オススメするエクササイズが違う

「aカップ以上ある」か「aaカップ」なのかで結果が出るまでの期間が異なります。

  • aカップ以上⇒1~2ヶ月で最低2カップUP
  • aaカップ⇒”半年~1年”かけて、じっくりと2~3カップUPさせる

以下のチェックを行ってみて下さい。

ドスンチェック

これは私が2009年に実践して、1ヶ月で「B→Dカップ」UPに成功できたマニュアルで紹介されています。 ほとんどの女性が”本当の(自分の)バストサイズ”を誤解しているという事を証明してくれる方法なのですが

これを行うことで、あなたがaカップ以上あるのか、aaカップなのかを確認する事ができます!



  1. 少し前かがみになる。
  2. バストを手のひらで包みこむようにして、手で寄せて持ち上あげる。
  3. その状態で姿勢をまっすぐに戻す。
  4. 持っている手をパッと離す。

パッと手を話したとき”ドスンッ!”と音が出るほどバストが落下したら
「aカップはある」という事になります。

前かがみになって手で寄せて持ち上げた状態が、本来あるべき理想的な位置になるので、ここから垂れ下がればさがるほど、カップ数も下がってしまいます。

つまり”寄せて上げた状態が、本来の大きさ”その位置で安定させる筋力がないから垂れ下がり、胸も小さく見えてしまうのです。

”ドスンッ!”と音が出るほどバストが落下した(aカップ以上ある)人は1~2ヶ月で劇的にバストアップできます。

ドスンチェックをやろうとしても「寄せ集めるだけの脂肪量がない」
aaカップ
の人は、 半年~1年程かけてじっくりとケアしていけば、B~Cカップくらいまで育てられます。

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