胸を大きくする方法

生活習慣は、ムリな制限はせずにできることから変えていこう!

この中で、当てはまるものはありますか?

  • 朝ごはんは食べない
  • 甘いものが大好き!
  • コーヒーをよく飲む(夕方以降も飲んでしまう)
  • スナック菓子や揚げ物なしでは生きていけない
  • ヘビースモーカーだ
  • パソコンをよく使う
  • あまり湯船につからない(シャワーが多い)
  • 寝る時間が遅く、朝がツライ・・・
  • 仕事のストレスが酷い
  • 月経周期を把握できてない(前回いつ生理がきたのか分からない)

「ほとんど全部当てはまる・・・」という人がほとんどだと思います。

私も、甘いものは大好きだし、コーヒーも毎日飲むし、寝るのはいつも2時過ぎ・・・パソコンは寝る直前までいじってるし、 布団に入ってからもスマホをポチポチいじるのが日常です(--;)

いくらホルモンバランスの乱れに繋がるからといっても、これらを全て改善しようとするのは無謀ですよね。そんなの耐えられません。絶対無理です。

無理な制限はせずに、できることから少しずつ変えていきましょう。

できることから、少しずつ変える

バストアップに限らず、美肌やダイエット関連の書籍では、「ああしなきゃダメ」「こうしなきゃダメ」と書かれている事が多いですよね。

言ってる事はごもっともだけど・・・全部実行するのは無理があります(--;)

パソコンがこれだけ普及して、スマホが流通するようになって「なるべく使わないようにしよう」なんて言われても、できるわけないですし 、寝る前にスマホをいじらないと、気になって眠れませんよね。

ストレスは良くないと言われたって、このストレス社会で「ストレス溜めない生活」なんておくれない。

甘いものやスナック菓子は食べちゃダメ!と言われても、我慢でストレス溜まりそう。

午前0時までに寝よう!なんて・・・

無理、無理。それを全部徹底するなんでムリですよ。

でも、やっぱり変えていかなきゃいけません。全部完璧に改善するのは無謀だけど、できる事から少しずつ、変える努力をしてみて下さい。

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